因为我平时上课比较的早，所以也来不及吃早饭，今天妈妈一直叮嘱说在来例假的早上一定要吃早饭，说不吃早饭会得身体有影响，请问来例假早上过早吃什么?
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 在正常的例假期间，有些妇女出血量多，不吃早餐容易引起低血糖症，头晕，乏力，昏迷表现。除了正常的例假，平时最好吃早饭。例假期间的早餐可以是白粥或瘦肉粥，燕麦，包子，牛奶，面条等食物。在例假期间也不可以碰冷水，吃冷饮和辛辣的食物，会加重腹痛的情况。 |
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